Пропустить навигацию.
Главная
Спортивное питание Санкт-Петербург

Аминокислоты


Аминокислотные комплексы. Аминокислоты – это органические соединения, которые образуются в результате расщепления исходного белкового продукта на отдельные элементы – пептиды, а именно они используются организмом для восстановления мышечных белков. Благодаря этому, полноценным источником белка могут стать любые белковосодержащие продукты, даже те, чья молекулярная структура отличается от человеческой. Аминокислоты бывают синтетическими и природными. Существует свыше 150 природных органических соединений, 22 из которых входят в состав человеческих белков. Восемь из них являются незаменимыми, то есть поступающими в наш организм только с пищей и специальными добавками. Недостаток этих веществ, так или иначе, приведет к нарушению образования необходимого количества белка в организме. Дефицит аминокислот чаще всего возникает при интенсивных физических нагрузках. Обычно этот процесс сопровождается усталостью и чрезмерным мышечным напряжением. Медленное и недостаточное восстановление мышц вызвано разрушением белка и уменьшением запасов главного углевода – гликогена. После окончания тренировки организм переходит в восстановительный режим, во время которого происходит компенсация необходимых организму белков и углеводов. Этот период может длиться 2-3 дня, однако самая эффективная компенсация происходит во время «белково-углеводного окна», в течение 30-40 минут после окончания тренировки. Комплексы аминокислот – это специальные смеси, содержащие натуральные органические соединения, выработанные из 100-процентого сывороточного протеина. Они эффективно помогают: восстановить организм между интенсивными тренировками; увеличить выносливость и силу; обеспечить значительный прирост мышечной массы. Спортивные аминокислоты – это незаменимые помощники для атлетов, испытывающих большие нагрузки не только во время тренировок, но и в ходе соревнований, когда так важно быстро восстановиться и показать самые высокие результаты. Полные аминокислотные комплексы содержат сбалансированный состав органических соединений, способствующих быстрому построению мышечных белковых молекул. Их используют не только бодибилдеры, но и представители самых разных видов спорта. Количество применяемых добавок определяет специалист, исходя из интенсивности физических нагрузок. Сегодня купить аминокислоты можно в жидкой форме, в виде порошка, таблеток и капсул. - Жидкие представляют собой растворы, обладающие самой высокой усвояемостью, по сравнению с сухим порошком и таблетками. Они незаменимы в случае необходимости быстрого восстановления белкового баланса в организме. Однако в такой форме эти органические соединения нестабильны, поэтому имеют ограниченный срок хранения. Отсюда их высокая цена. Однако следует отметить, что они очень удобны в применении, ведь чаще всего растворы фасуются в индивидуальные упаковки, рассчитанные на один прием или на весь день. Принимать их следует за полчаса до тренировки, после завершения занятий, а также перед сном. - Органические аминокислотные соединения в капсулах и таблетках. Основой для комплексов, выпускаемых в твердой форме, служит сывороточный белок. Часто они содержат яичный альбумин, необходимые для правильного спортивного питания витамины и минералы. Такое сочетание способствует лучшему усваиванию спортивных аминокислот организмом. Прием таблеток следует разделить на 4 подхода: до и после тренировки, утром и перед сном. Их рекомендуется запивать большим количеством жидкости. - Порошкообразные аминокислотные соединения изготавливаются на основе сывороточного белка. Они предназначены для растворения в жидкости (вода, молоко, сок). Часто производители добавляют в порошок натуральные вкусовые добавки, поэтому принимать их приятнее, нежели таблетки или капсулы. Оптимальная доза порошковых комплексов – 30 грамм на стакан жидкости. Выпить раствор нужно сразу после окончания тренировки.
ИзображениеНазваниеЦенасортировать по иконкамДобавить в корзину
BCAA 1000 аминокислоты, производитель Optimum Nutrition, упаковка банка 60 капсул220 руб
Glutamine, RPS Nutrition, 300 гр250 руб
PURE TAURINE, Ostrovit, 300 гр315 руб
BCAA Instant, Dominant Nutrition,150 гр330 руб
Glutamine, Dominant Nutrition, 200 гр345 руб
D-ASPARTIC ACID powder Geneticlab 100 г.360 руб
L-Carnitine, Cybermass, 120 гр370 руб
BCAA Powder Rline 200 г400 руб
Glutamine RLINE 200 caps400 руб
AAKG, Dominant Nutrition, 150 гр400 руб
Super Amino 23000 Liquid 16 oz аминокислты жидкие, производитель Dymatize, упаковка банка 454 мл400 руб
BCAA++ 8:1:1, RPS Nutrition, 200 гр400 руб
BCAA, БСАА, производитель RLINE, упаковка банка 200 капсул400 руб
BCAA+Glutamine 8:1:1, Cybermass, 220 гр410 руб
BCAA EXTRA, Rline, пакет 200 гр425 руб
BCAA 2:1:1, Cybermass, 160 caps440 руб
Glutamine 1000 Caps, Optimum Nutrition, 60 caps440 руб
BCAA Express 4:1:1, Cybermass, 220 гр440 руб
AAKG powder Geneticlab 150 г.460 руб
BCAA++ CAPS 2:1:1, RPS Nutrition, 240 caps480 руб
L-Arginine 500 mg, аминокислоты, производитель Twinlab, упаковка банка 100 капсул490 руб
BCAA PRO powder Geneticlab 490 руб
Glutamine Powder RLINE 200 гр.490 руб
Glutamine Genetic Lab 300г 500 руб
BCAA 2-1-1 Geneticlab 250 гр 510 руб
Glucosamine, Ostrovit, 210 гр510 руб
Glucosamine 1000, Ostrovit, 90 tabl510 руб
BETA ALANINE, Ostrovit, 200 гр545 руб
D.A.A., Ostrovit, 200 гр545 руб
L-ARGENINE, Ostrovit, 210 гр545 руб