Пропустить навигацию.
Главная
Спортивное питание Санкт-Петербург

Креатин

Креатин Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, участвующая в энергетическом обмене в нервных и мышечных клетках. Это вещество является основной составляющей большинства эргогенных добавок – продуктов, способствующих повышению работоспособности организма. Впервые креатин был выделен еще 1832 году, но широкое применение в качестве основного эргогеника он получил только в 1993 году. В то время на прилавках спортивных магазинов появился препарат креатин моногидрат. Сегодня такие добавки повсеместно используются спортсменами, особенно – представителями тяжелой атлетики и бодибилдинга. Следует отметить, что креатин официально одобрен Международным антидопинговым центром. Креатин вырабатывается в печени, почках и поджелудочной железе из аргинина, метионина и глицина. Получаемое вещество поступает в кровь и расходится к мышечным тканям, где под воздействием креатинкиназы образуется креатинфосфорная кислота (креатинфосфат). Креатинфосфорная кислота, в свою очередь, выступает в качестве источника энергии для синтеза аденозинтрифосфата – важнейшего нуклеотида, играющего первостепенную роль в энергетическом обмене. Обратимость химической реакции приводит к тому, что креатин не выводиться из организма, а снова превращается в креатинфосфат. Частично восполнить запасы креатина человек может с помощью продуктов питания животного происхождения: трески, сельди, тунца, лосося, говядины, свинины, молока; в незначительной степени это вещество содержится в растительных продуктах. При соблюдении строгих вегетарианских диет потребность в креатине может быть покрыта только за счет внешнего поступления. Для того чтобы улучшить кратковременные спортивные показатели в беге на ускорение, финишных рывках, прыжках, частых высокоинтенсивных упражнениях, следует использовать креатиносодержащие добавки.
ИзображениеНазваниеЦенаДобавить в корзину
Creatine 2500 Caps, производитель Optimum Nutrition, упаковка банка 200 caps1,230 руб
Creatine 2500 Caps, производитель Optimum Nutrition, упаковка банка 300 caps1,650 руб
Creatine Powder креатин, призводитель Optimum Nutrition, упаковка банка 300 гр.610 руб
Creatine Powder креатин, призводитель Optimum Nutrition, упаковка банка 600 гр.960 руб
Cellmass 2.0, креатин, производител BSN, упаковка банка 485 гр1,880 руб
Cellmass, креатин, производитель BSN, упаковка банка 800 гр.1,600 руб
Arnold Iron CRE3, MusclePharm, 127 гр1,100 руб
Biocreatine 100%, Ecosport, 288 gr220 руб
Cellmass 2.0 10.2 oz (Целмас), креатин, прjизводитель BSN, упаковка банка 291 грамм.1,140 руб
Creatine Genetic Lab 300г300 руб
Creatine 100% Pure, Fit Foods, 300 гр700 руб
Creatine 200 Pure Protein330 руб
Creatine 2500 Caps (Креатин 2500) креатин, производитель Optimum Nutrition, упаковка 100 капсул.720 руб
CREATINE AKG, Ostrovit, 200 гр690 руб
Creatine Caps 1000mg, креатин, производитель Multipower, упаковка банка 210 капсул830 руб
CREATINE CAPS, RPS Nutrition, 250 caps290 руб
Creatine Capsules, креатин, производтиель Universal, упаковка банка 100 капсул860 руб
Creatine Cybermass330 руб
CREATINE ETHYL ESTER, креатин , производитель AXIS LABS, упаковка банка 240 капсул 860 руб
Creatine Powder креатин, производитель Universal, упаковка банка 200 гр.650 руб
Creatine Powder, Level Up, 275 гр440 руб
Creatine Powder, Optimum Nutrition, 1200 гр1,600 руб
Creatine Powder, Optimum Nutrition, 2000 гр2,950 руб
Creatine Powder, Rline, 1000 gr700 руб
Creatine Powder, Rline, банка 500 гр410 руб
Creatine Quick Start, RPS Nutrition, 300 гр290 руб
Creatine RLINE 200 гр 300 руб
Creatine RLINE, Rline, 200 caps305 руб
Creatine креатин, производитель Rline, упковка банка 250 капсул370 руб
Creatine, Dominant Nutrition, 1000 гр765 руб