КРЕАТИНОВЫЕ КАПСУЛЫ - Creatine Caps 1000mg, креатин, производитель Multipower, упаковка банка 210 капсул.
Пищевая добавка в капсулах, содержащая 1000 мг креатина моногидрата
Что такое креатин?
(в переводе с греческого kr?as — мясо),
Креатин - азотсодержащая органическая кислота. Креатин входит в состав фосфокреатина энергетического вещества в клетках мышц и мозга.
Под действием минеральных кислот превращается в креатинин. Открыт в 1835 году французским учёным Шеврёлем (Chevreul). Содержится в мышцах всех позвоночных (около 0,5% от массы мышцы) в виде неустойчивой креатинофосфорной кислоты участвующей в энергетическом обеспечении мышечного сокращения.
Зачем его принимают спортсмены?
Атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить спортивную результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ.
Что вы получите принимая креатин?
* увеличение взрывной силы
* быстрое восстановление мышц
* меньшее утомление
* мощные мышечные сокращение
* усиленный прирост массы за счет увеличение мышечных объемов
Дополнение питания атлетов креатином может также приносить пользу, когда высокоинтенсивное упражнение чередуется с более низким по интенсивности упражнением или отдыхом. В таких видах спорта, как баскетбол, футбол, хоккей (кстати хоккеисты ХК Сокол тоже используют креатин при усиленном тренинге), единоборства, теннис, легкая атлетика, спринтерский бег характерны короткие взрывчатые мышечные сокращения, с короткими периодами отдыха. Поэтому, дополнительное питание креатином может помочь атлету тренироваться тяжелее в течение большего времени.
Интересно!
Что уровень сохранения креатина можно повысить на 160% за счет совместного потребления углеводов и креатина.
Имеются ли побочные эффекты?
Не выявлены. Если вы заметите что-либо, выходящее за рамки нормы, просто уменьшайте дозировку.
Еще несколько фактов!
* дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме,
* триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы); креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
* система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксии (недостаток кислорода);
* дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц и нейромышечные расстройства; ученые обнаружили эффект торможения роста некоторых типов опухолей у млекопитающих после приема креатина;
* дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
* при хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре а, следовательно, повышает силу и выносливость организма.
Рекомендация по приему: Лицам с весом тела до 90 кг: 2 x 5 капсул в день в течение первых 5 дней. Лицам с весом тела более 90 кг: 4 x 5 капсул в день в течение первых 5 дней. Затем – не более 2 капсул в день в течение 3-5 недель.
Внимание! Несмотря на отсутствие каких-либо противопоказаний, мы не рекомендуем принимать его подросткам. Противопоказано детям! Прием креатина моногидрата может привести к повышению веса тела из-за активизации накопления воды в мышцах
Компоненты: 80 г креатина моногидрата, желатин, гидрогенизированный растительный жир, эмульгатор E 471, средство от спекания/комкования: кремния диоксид. Возможно остаточное содержание сои
Внешний вид: Капсулы
Цвет: Прозрачный, с белым порошком внутри
Упаковка: Банка с 210 капсулами
Срок годности: 24 месяца. Храните в сухом и прохладном месте