Гейнер - смесь из белка и углеводов. Часто в гейнеры добавляют витаминно-минеральный комплекс и другие вещества, способствующие увеличению спортивных показателей.
Высокоуглеводные смеси полезны прежде всего тем, кто хочет набрать мышечную массу, но по тем или иным причинам не в состоянии получить нужное количествово калорий из своего обычного рациона.
Существует две разновидности гейнеров. Вкраце опишем их основные отличия друг от друга, чтобы вы смогли определиться, какой гейнер купить.
Гейнеры с высоким содержанием белка и относительно небольшим количеством углеводов. Такие продукты имеют, как правило, более качественный источник углеводов, но калорийность и количество углеводов (на порцию) в таких гейнерах лучше подойдет в качестве замены приема пищи или людям, которым не хватает в рационе, как белка, так и углеводов. Стоят эти гейнеры заметно дороже высокоуглеводных.
Гейнеры с низким содержанием белка, но с высоким содержанием углеводов. Очень хорошо такие гейнеры подходят для худых людей. Стоят значительно дешевле своих высокобелковых братьев. Углеводы в таких гейнерах, как правило, используются "быстрые". Калорийность (на порцию) в таких гейнерах выше, но и вес самой порции иногда значительно превосходит высокобелковые гейнеры. Данные продукты пригодятся людям с быстрым метаболизмом, людям, расходующим много энергии и трудно набирающими мышечную массу.
Очень часто производители в свои продукты добавляют такие вещества, как креатин, глютамин, льняное мало, полезные жирные кислоты, клетчатку и так далее.
В нашем магазине спортивного питания вы можете выбрать и купить гейнер в Спб недорого от известных зарубежных и отечественных производителей. А наши низкие цены на спортивное питание вас приятно удивят!