L-Carnitine 1000 mg, Ultimate Nutrition, 30 tabl
- Производитель: Ultimate Nutrition
- Штрих-код:Thermo22
- Наличие: Есть в наличии
L-карнитин представляет собой молекулу, занимающую промежуточное положение между аминокислотами и витаминами. Эта молекула выполняет в нашем организме множество функций. Основная и самая важная из этих функций, особенно для спортсмена, – стимулирование распада жиров.
Как это происходит?
Карнитин относится к альфа-гидроксидным кислотам. Основные его запасы сосредоточены в крупных мышцах, сердце, печени и почках. Когда жирные кислоты транспортируются по организму, карнитин принимает непосредственное участие в этом процессе.
Но процесс сжигания жиров невозможен без кислорода, и некоторое его количество также поступает в мышцы их карнитиновых добавок. Важность кислорода возрастает в период тренировки, когда усиливается его потребление организмом на собственные нужды. Также во время интенсивных занятий возрастает и расход L-карнитина.
В чём ценность добавки Nutrition L-Carnitine 1000?
Как уже было сказано выше, высокие и длительные физические нагрузки требуют своевременного восполнения L-карнитина, в противном случае может нарушиться работа клеток головного мозга, сердца, печени и почек.
Основные положительные эффекты данной добавки:
-повышение выносливости, работоспособности и устойчивости организма к интенсивным физическим нагрузкам;
-улучшение работы клеток головного мозга;
-увеличение доли сухой мышечной массы;
-снижение веса за счёт сжигания жиров;
-поддержание энергообмена и обмена веществ на высоком уровне;
-предотвращение слабости, чувства голода и болей в мышцах;
-увеличение длительности тренировочных сессий до наступления чувства усталости;
Сколько карнитина нужно потреблять в день? Это зависит от индивидуальных особенностей организма, но у профессиональных спортсменов эта потребность гораздо выше, чем у тех, кто не занимается спортом вовсе или тренируется время от времени.
В то же время, как показали исследования, превышение рекомендуемой дозировки не оказывает положительного эффекта, поэтому следует придерживаться нормы, рекомендованной производителем.